Kronach. Ball-Aerobic hält Einzug ins Sportangebot von Gemeinsam gegen Krebs e.V.. Der Verein „Gemeinsam gegen Krebs“ erweiterte sein Sportangebot. Weil Bewegung und Sport bei Krebskrankheit ein Stück an Therapie sind, ist der Besuch einer Sportgruppe eigentlich unverzichtbar, erörtert die Vereinsvorsitzende und Onkologin Dr. Martina Stauch. Sie empfiehlt nach einer Operation und Chemo- und Strahlentherapie 45 Minuten intensive körperliche Aktivität täglich. Bei einer Krebserkrankung wirke Sport wie ein Medikament und verbessere die Heilungschancen. Für Petra Schülein aus Neukenroth kam die Diagnose Brustkrebs im blühenden Alter von 44 Jahren wie ein Tiefschlag. Die Mutter von zwei Söhnen musste zwar operiert werden, konnte sich aber einer Brust erhaltenden Operation unterziehen. Doch danach prasselte das volle Programm an Chemotherapie und Strahlentherapie auf sie ein und sie weiß, dass dies teils fürchterlich sein kann. Das war vor sechs Jahren schildert sie und heute fühle sie sich aber eigentlich wieder ganz wohl. Seit zwei Jahren besucht sie mit 13 anderen krebskranken Menschen die Sportgruppe des Vereins „Gemeinsam gegen Krebs“ und ist außerordentlich froh darüber. Die Gruppe an sich gibt mir schon viel durch Spaß, lustige Unterhaltung und guten Zusammenhalt untereinander. Aber auch die Sportübungen selbst tun ihr Gutes dabei. Alleine würde ich wohl immer wieder in Depressionen versinken, wenn ich an die Krankheit denke. Dadurch, dass wir in der Sportgruppe aber alle mehr oder weniger das gleiche oder ein ähnliches Schicksal teilen, fällt es leichter über die Krankheit zu sprechen und richtig damit umzugehen. Dazu bringen die Sportübungen eine regelrechte Erleichterung, wenn man sich bestätigt sieht, dass man trotzdem noch einiges leisten kann. Ganz neu haben wir jetzt die „Ball-Aerobic“ eingeführt, sagt die 46-jährige Trainerin Birgit Schmitt aus Neukenroth. Sie leitet seit April 2009 die Sportgruppe. Menschen die schwere Operationen hinter sich haben, meinen zunächst, sie können nichts mehr leisten und fallen dadurch immer weiter in ein tieferes psychisches Loch. Die aus Bewegungsmangel resultierenden Folgeerscheinungen wie Haltungs-, Koordinations- und Organschwächen führen auch zu Bewegungsunsicherheit, abweichendem sozialem Verhalten und Angst. Durch die Balance-und Koordinationsübungen mit dem Ball gewinnen die Teilnehmer an Sicherheit und Flexibilität und erhöhen ihr Selbstvertrauen. Die Ballübungen sind aber auch zugleich Anregung und wichtige Stütze für die Gehirnarbeit. Eine weitere Neuheit wurde schon einige Male mit durchgeführt. Es ist das Wellnessprogramm. Dabei handelt es sich um ein sanftes Körpertraining mit Selbstmassage mit Aromaölen. Sie stärken das Körperbewusstsein und lenken die Konzentration auf das eigene Ich den eigenen Körper. Massage und Berührungen sind simple Dinge und entspannen unmittelbar und wirksam und haben keine Nebenwirkung, erklärt die Trainerin. Sporttreff ist übrigens jeden Mittwoch um 16.30 Uhr in der Turnhalle der Maximilian-von-Welsch-Realschule in Kronach.
www.ggkev.de                   Karl-Heinz Hofmann

Petra Schülein hatte eine schwere Brustoperation und fühlt sich seit zwei Jahren in der Sportgruppe wohl. Das neue Ball-Aerobic macht besonderen Spaß.

Trainerin Birgit Schmitt (vorne 3. von links) sieht die Ball-Aerobic nicht nur als Körper-sondern auch als Gehirnjogging an. Die Gruppe ist begeistert dabei.

Fotos: K.-H. Hofmann